↑メキシコのレストランで出て来た半分凍ったままのチーズケーキ（笑） ガンと戦う栄養学と言う授業を受け、学んだ事を一度メモメモ♪ 避けたい物のリスト ー喫煙 ー酒飲み ー肉や乳製品 ー動物性脂質や脂肪酸(saturated fat) それだけに限らず、脂質はなるべ…